Тренировки Удан · 形意
Синьи
Синьи (синьицюань), основанный на пяти стихиях и двенадцати животных. Центр описывает его как прямой и практичный, возвращающий жизненные силы и мощь всему телу.
Что это такое
Синьи, или синьицюань («кулак формы и намерения»), — одно из трёх известных китайских внутренних боевых искусств наряду с тайцзицюань и багуачжан. [его сайты] Оно строится на пяти основных способах удара (рубящий, бьющий/дробящий, сверлящий, пушечный и перекрёстный), связанных с пятью элементами, и на формах, имитирующих боевые приёмы двенадцати животных. [его сайты] Синъи он тренировал на горе Удан со второго года обучения там, и оно стало одной из его специализаций, когда он стал тренером. [его сайты]
Как он преподаёт
В 2026 году он посвятил всю серию семинаров: синьи и багуа — ежемесячные очные выходные в Сюань Цзюй (суббота — синъи) и живое занятие в Zoom каждый четверг вечером. Его видеосерия по синьи начинается с чжань чжуан (стояние) и упражнений на работу ног, а затем идут пять элементов ударов. [его сайты]
Двенадцать животных — только там, где есть его видео
Синьицюань также содержит формы, имитирующие боевые приёмы животных; к первоначальным десяти позже добавили ещё две — всего двенадцать.
Животные показаны только там, где у него есть видео с соответствующим названием. Полный список из двенадцати ещё уточняется.
Кулаки Пяти элементов
Кулаки Пяти элементов五行拳Синьицюань использует пять элементов (металл, дерево, вода, огонь, земля) для обозначения пяти разных способов удара. [его сайты]
- Pi (Chopping) 劈
- Движение напоминает топор; оно представляет элемент Металл.
- Beng (Pounding / Crushing) 崩
- Движение напоминает стрелу; оно представляет элемент Дерево.
- Zuan (Drilling) 鑽
- Движение напоминает молнию; оно представляет элемент Вода.
- Pao (Cannon) 炮
- Движение напоминает пушечное ядро; оно представляет элемент Огонь.
- Heng (Crossing) 橫
- Движение напоминает пружину; оно представляет элемент Земля.
Видео
Видео: 15
Звериные формы
Видео: 7
Xing Yi “bear application”
Медведь
янв. 2024 г. · 1:37
#xingyiquan dragon application
Дракон
янв. 2024 г. · 1:13
Xing Yi Quan Tiger application
Тигр
июнь 2023 г. · 1:16
Xing Yi Monkey application
Обезьяна
июнь 2022 г. · 0:56
Xing Yi Quan Horse application
Лошадь
окт. 2021 г. · 1:47
Xing Yi Quan Rooster／武当形意拳 (鸡形）
Петух
авг. 2019 г. · 0:36
Синьи: вместе с тайцзи и для здоровья
Видео: 6
Xing Yi Quan (Master Zhou Xuan Yun)
DaoistGate internal martial arts
авг. 2012 г. · 0:31
#kungfu /Xingyi Quan
DaoistGate internal martial arts
Short · янв. 2026 г. · 0:17
XingYi Quan free practice
DaoistGate internal martial arts
Short · февр. 2023 г. · 0:15
XingYi with health
DaoistGate internal martial arts
июнь 2022 г. · 19:01
Xing Yi Quan /形意连环拳
DaoistGate internal martial arts
янв. 2020 г. · 1:54
Free Xingyi Class by Zhou xuan yun
DaoistGate internal martial arts
Эфир · февр. 2018 г. · 29:08
Кадр из видео “5 ELEMENTÓW XING YI QUAN - MISTRZ ZHOU XUAN YUN - OBÓZ TAI CHI, CZERWIEC 2025” · YouTube · TAI CHI Szkoła Taijiquan Mariusza Sroczyńskiego · права уточняются
С семинаров в Польше
Видео: 1
Ближайшие события
Ближайшие занятия
- чт, 5 нояб. · 20:00–21:00 ETСиньиОнлайн (Zoom)Преподаватель: Мастер ЧжоуПодробности и запись — на странице центра ↗
- чт, 12 нояб. · 20:00–21:00 ETСиньиОнлайн (Zoom)Преподаватель: Мастер ЧжоуПодробности и запись — на странице центра ↗
- чт, 19 нояб. · 20:00–21:00 ETСиньиОнлайн (Zoom)Преподаватель: Мастер ЧжоуПодробности и запись — на странице центра ↗
Хотите этому научиться?
Online Immersion в Zoom с Мастером Чжоу (до 25 ноября 2026) ↗Как указано на сайте, 22.10.2026.