Neidan

Che cos’è

Il Neidan («alchimia interiore») è un metodo daoista di auto-coltivazione; un testo attribuito al Maestro Zhou descrive il corpo come calderone e fornace, con jing (essenza), qi e shen (spirito) come ingredienti di un «elisir interiore». [i suoi siti] Gli studiosi lo descrivono come una tradizione contemplativa attestata per la prima volta nell’VIII secolo e largamente praticata dalla dinastia Song, che lavora con il corpo stesso del praticante anziché con sostanze da laboratorio. [contesto generale (citato)] Un altro testo a lui attribuito dice che qigong, meditazione e alchimia interiore possono sembrare simili dall’esterno ma differiscono per origine culturale, scopi e processi di pensiero. [i suoi siti]

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