武當修習 · 形意
形意
形意拳，以五行和十二形為基礎。中心將其描述為直接而實用，能恢復活力與全身力量。
是什麼
形意拳（「形與意之拳」）是中國著名的三大內家拳之一，另兩種是太極拳和八卦掌。 [他的網站] 它建立在與五行相對應的五種基本擊打方法（劈、崩、鑽、炮、橫）之上，以及模仿十二種動物搏擊技法的套路之上。 [他的網站] 他在武當山的第二年起開始練形意，被任命為教練後，形意成為他的專長之一。 [他的網站]
他如何教學
2026 年，他把全部工作坊系列都用於形意和八卦：每月在玄居舉辦現場週末班（週六練形意），並在每週四晚上進行 Zoom 直播課。他的形意影片系列從站樁和步法練習開始，然後才是五行拳的擊打方法。 [他的網站]
十二形——僅限有他影片之處
形意拳還包含模仿動物搏擊技法的套路；最初的十形後來又增加兩形，共為十二形。
僅當他有以某動物命名的影片時才顯示該動物。十二形的完整名單仍在確認中。
五行拳
影片
15 個影片
形意十二形
7 個影片
形意：與太極同練，與健康
6 個影片
Xing Yi Quan (Master Zhou Xuan Yun)
DaoistGate internal martial arts
2012年8月 · 0:31
#kungfu /Xingyi Quan
DaoistGate internal martial arts
短影片 · 2026年1月 · 0:17
XingYi Quan free practice
DaoistGate internal martial arts
短影片 · 2023年2月 · 0:15
XingYi with health
DaoistGate internal martial arts
2022年6月 · 19:01
Xing Yi Quan /形意连环拳
DaoistGate internal martial arts
2020年1月 · 1:54
Free Xingyi Class by Zhou xuan yun
DaoistGate internal martial arts
直播 · 2018年2月 · 29:08
影片截圖： “5 ELEMENTÓW XING YI QUAN - MISTRZ ZHOU XUAN YUN - OBÓZ TAI CHI, CZERWIEC 2025” · YouTube · TAI CHI Szkoła Taijiquan Mariusza Sroczyńskiego · 版權待確認
來自波蘭的工作坊
1 個影片
近期活動
近期課程
- 11月5日 週四 · 晚上8:00至9:00 美東時間形意線上（Zoom）授課老師：周道長詳情與報名（中心頁面） ↗
- 11月12日 週四 · 晚上8:00至9:00 美東時間形意線上（Zoom）授課老師：周道長詳情與報名（中心頁面） ↗
- 11月19日 週四 · 晚上8:00至9:00 美東時間形意線上（Zoom）授課老師：周道長詳情與報名（中心頁面） ↗
想學習這項功法嗎？
與周道長在 Zoom 上的 Online Immersion（至 2026 年 11 月 25 日） ↗據網站所列，2026-10-22。