武當修習 · 內丹

內丹

內丹，即內在煉丹。署名為他的一篇文章將其描述為：以身體為鼎爐，以精、氣、神為藥材，在體內結成「內丹」。他的頻道有一套內丹課程系列。

內丹（「inner alchemy」）是一種道家自我修煉方法；一篇署名周道長的文章把身體比作鼎爐，以精、氣、神為「內丹」的原料。 [他的網站] 學者將其描述為一種靜觀傳統，最早見於八世紀的記載，自宋代起廣為流傳，所用的是修煉者自身的身體，而非實驗室裡的物質。 [一般背景（已註明出處）] 另一篇署名他的文章說，氣功、靜坐和內丹從外面看可能相似，但在文化淵源、目標和思維過程上各不相同。 [他的網站]

他如何教學

他的頻道有一個內丹課程系列（每集約一小時），中心也與 Larson Di Fiori 博士合作開設靜坐和內丹課程與工作坊，他以「靜觀研究」的方式教學。周道長本人如何教授內丹的說明，兩個網站上都沒有。 [他的網站]

有待與周道長確認

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