Trening Wudang · 形意
Xingyi
Xingyi Quan, oparte na Pięciu Żywiołach i Dwunastu Zwierzętach. Ośrodek opisuje je jako bezpośrednie i praktyczne, przywracające witalność i siłę całego ciała.
Czym jest
Xing Yi Quan („Pięść Formy i Intencji”) to jedna z trzech znanych chińskich wewnętrznych sztuk walki, obok Taiji Quan i Bagua Zhang. [jego strony] Opiera się na pięciu podstawowych sposobach uderzania (rąbaniu, tłuczeniu/miażdżeniu, wiercącym, armatnim i krzyżowym), związanych z pięcioma żywiołami, oraz na formach naśladujących techniki walki dwunastu zwierząt. [jego strony] Xingyi trenował na górze Wudang od drugiego roku pobytu i stało się jedną z jego specjalności, gdy został trenerem. [jego strony]
Jak naucza
W 2026 roku całą serię warsztatów poświęcił Xingyi i Bagua: comiesięczne weekendy stacjonarne w Xuan Ju (sobota to Xingyi) i zajęcia na żywo na Zoomie w każdy czwartek wieczorem. Jego seria wideo o Xingyi zaczyna się od zhan zhuang (praktyki w staniu) i ćwiczeń pracy nóg, zanim przejdzie do pięciu sposobów uderzania. [jego strony]
Dwanaście Zwierząt — tam, gdzie istnieją jego filmy
Xing Yi Quan obejmuje także formy naśladujące techniki walki zwierząt; do pierwotnych dziesięciu dołączyły później jeszcze dwie, co daje dwanaście.
Zwierzęta pokazano tylko tam, gdzie jego film nosi ich nazwę. Pełna lista dwunastu jest wciąż potwierdzana.
Pięści Pięciu Żywiołów
Pięści Pięciu Żywiołów五行拳Xing Yi Quan używa pięciu żywiołów (metal, drewno, woda, ogień, ziemia) do oznaczenia pięciu różnych sposobów uderzania. [jego strony]
- Pi (Chopping) 劈
- Ruch przypomina topór; reprezentuje żywioł Metalu.
- Beng (Pounding / Crushing) 崩
- Ruch przypomina strzałę; reprezentuje żywioł Drewna.
- Zuan (Drilling) 鑽
- Ruch przypomina błyskawicę; reprezentuje żywioł Wody.
- Pao (Cannon) 炮
- Ruch przypomina kulę armatnią; reprezentuje żywioł Ognia.
- Heng (Crossing) 橫
- Ruch przypomina sprężynę; reprezentuje żywioł Ziemi.
Filmy
15 filmów
Formy zwierząt
7 filmów
Xingyi — z Tai Chi i ze zdrowiem
6 filmów
Xing Yi Quan (Master Zhou Xuan Yun)
DaoistGate internal martial arts
sie 2012 · 0:31
#kungfu /Xingyi Quan
DaoistGate internal martial arts
Short · sty 2026 · 0:17
XingYi Quan free practice
DaoistGate internal martial arts
Short · lut 2023 · 0:15
XingYi with health
DaoistGate internal martial arts
cze 2022 · 19:01
Xing Yi Quan /形意连环拳
DaoistGate internal martial arts
sty 2020 · 1:54
Free Xingyi Class by Zhou xuan yun
DaoistGate internal martial arts
Na żywo · lut 2018 · 29:08
Kadr z filmu “5 ELEMENTÓW XING YI QUAN - MISTRZ ZHOU XUAN YUN - OBÓZ TAI CHI, CZERWIEC 2025” · YouTube · TAI CHI Szkoła Taijiquan Mariusza Sroczyńskiego · prawa do potwierdzenia
Z warsztatów w Polsce
1 filmów
Wkrótce
Najbliższe zajęcia
- czw., 5 lis · 20:00–21:00 ETXingyiOnline (Zoom)Prowadzenie: Mistrz ZhouSzczegóły i zapisy u ośrodka ↗
- czw., 12 lis · 20:00–21:00 ETXingyiOnline (Zoom)Prowadzenie: Mistrz ZhouSzczegóły i zapisy u ośrodka ↗
- czw., 19 lis · 20:00–21:00 ETXingyiOnline (Zoom)Prowadzenie: Mistrz ZhouSzczegóły i zapisy u ośrodka ↗
Chcą Państwo tego się uczyć?
Immersja online na Zoomie z Mistrzem Zhou (trwa do 25 listopada 2026) ↗Według strony, stan na 22.10.2026.