Wudang edzés · 八卦
Bagua
Bagua Zhang, körkörös mozgás nyolc tenyérváltással, amely a mozgékonyságot és az egyensúlyt fejleszti.
Mi ez
A Bagua Zhang, közkeletű nevén „körbokszolás” vagy „a kör járása”, a három nagy kínai belső harcművészet egyike a Taijiquan és a Xing Yi Quan mellett. [az ő oldalai] Körkörös lépéseket és kígyószerű mozgást használ a támadás kikerülésére és eltérítésére, és nyolc „tenyérváltáson” megy végig. [az ő oldalai] Az ő oldala szerint a Bagua alapja az álló meditáció és a fordulási módszerek. [az ő oldalai]
Hogyan tanít
2026-ban a Bagua-t a Xuan Juban tartott havi személyes hétvégék vasárnapján, valamint minden szerda este élő Zoom-órán tanítja; a Bagua Zhang az oktatói minősítésének öt diszciplínája közé is tartozik (nyolc tenyérváltás). [az ő oldalai]
A nyolc tenyérváltás (csak nevek)
- Dān Huàn Zhǎng – Single Palm Change 單換掌
- Shuāng Huàn Zhǎng – Double Palm Change 雙換掌
- Tuō Tiān Zhǎng – Supporting Heavens Palm 託天掌
- Zhuǎn Shēn Zhǎng – Turning (Body) Palm 轉身掌
- Shùn Shì Zhǎng – Flowing Palm (also "Homeopathy Palm") 順勢掌
- Mò Pán Zhǎng – Grinding Stone Palm 磨盤掌
- Xià Shì Zhǎng – Downward Palm 下勢掌
- Shuāng Chuān Zhǎng – Double Piercing Palm 雙穿掌
Videók
2 videó
Hamarosan
Következő órák
- nov. 4., Sze · 20:00–21:00 ETBaguaOnline (Zoom)Oktató: Zhou mesterRészletek és jelentkezés a központnál ↗
- nov. 11., Sze · 20:00–21:00 ETBaguaOnline (Zoom)Oktató: Zhou mesterRészletek és jelentkezés a központnál ↗
- nov. 18., Sze · 20:00–21:00 ETBaguaOnline (Zoom)Oktató: Zhou mesterRészletek és jelentkezés a központnál ↗
- nov. 25., Sze · 20:00–21:00 ETBaguaOnline (Zoom)Oktató: Zhou mesterRészletek és jelentkezés a központnál ↗
Szeretné ezt megtanulni?
Online elmélyülés Zoomon Zhou mesterrel (2026. november 25-ig tart) ↗Az oldal szerint, 2026. 10. 22-i állapot.